Learning Timeline
Key Insights
Kekuatan Data Konteks bagi AI
AI sangat mahir melihat perkaitan (connections) dalam set data yang besar yang sukar dilihat oleh otak manusia. Dengan menyediakan sejarah hidup yang jujur dalam satu fail, AI boleh berfungsi sebagai 'therapist' yang memberikan 'bird's eye view' tentang masalah anda.
Tips Privasi Data Peribadi
Jika fail Telos anda mengandungi maklumat yang sangat sensitif (seperti kewangan atau rahsia peribadi), gunakan Local AI untuk memproses fail tersebut secara offline bagi mengelakkan risiko keselamatan data.
Kepentingan Timestamp
Sentiasa masukkan tarikh dan masa untuk setiap entri log. Ini membolehkan AI melihat 'oscillations' atau perubahan mood dan produktiviti anda mengikut masa, yang sangat berguna untuk analisis jangka panjang.
Prompts
Analisis Blind Spots & Pen-Testing Diri
Target:
ChatGPT / Claude
I am providing you with my Telos file which contains my mission, history, goals, and daily logs. Based on this data, identify the patterns that are holding me back. Act as a therapist and a performance coach. What am I missing, and how can I optimize my daily strategy to achieve my mission? Be brutally honest and roast my current approach.
Step by Step
Menetapkan Matlamat (Goals) yang SMART
- Buka fail Markdown (.md) anda dan navigasi ke bahagian bawah selepas 'Mission'.
- Tulis header tahap kedua dengan format '## Goals'.
- Senaraikan matlamat anda menggunakan kerangka SMART: Specific (Spesifik), Measurable (Boleh Diukur), Achievable (Boleh Dicapai), Relevant (Relevan), dan Time-bound (Mempunyai Tempoh Masa).
- Pastikan setiap 'Goal' yang ditulis mempunyai metrik yang jelas (contoh: 'Mendapat sijil Cybersecurity dalam masa 3 bulan') untuk membantu AI menjejak kemajuan anda.
- Simpan fail tersebut untuk memastikan konteks matlamat ini tersedia untuk diproses oleh AI.
Membina Konteks Mendalam dengan History & Insecurities
- Tambah header baru bertajuk '## History' di dalam fail Markdown yang sama.
- Tuliskan naratif hidup anda secara kronologi, termasuk kegagalan dan peristiwa penting yang membentuk diri anda sekarang.
- Wujudkan seksyen '## Insecurities' atau '## Challenges' untuk menyenaraikan perkara yang menghalang kemajuan anda (contoh: takut bercakap di khalayak ramai atau isu keyakinan diri).
- Masukkan maklumat tambahan seperti '## Finances' atau '## Strategies' untuk memberi AI gambaran menyeluruh tentang kekangan dan rutin harian anda.
- Gunakan bahasa yang 'brutally honest' (jujur secara ekstrem) kerana AI memerlukan data yang telus untuk membuat perkaitan (connections) yang tepat.
Melaksanakan Sistem Journal & Daily Logs
- Wujudkan seksyen di bahagian bawah fail bertajuk '## Journal' atau '## Logs'.
- Setiap kali anda mengemas kini fail, masukkan timestamp (tarikh dan masa) sebagai rujukan kronologi.
- Tulis aktiviti harian, perasaan, atau pemerhatian ringkas dalam bentuk bullet points (contoh: '- 2023-10-27: Gagal belajar hari ini kerana stres dengan berita AI').
- Gunakan alat automasi (jika ada) untuk merumuskan (summarize) semua log harian tersebut ke dalam satu bullet point ringkas di penghujung fail Telos anda.
- Berikan fail yang telah dikemas kini ini kepada AI (ChatGPT/Claude/Local AI) untuk dianalisis bagi mengenal pasti corak tingkah laku anda.
